小さなことからこつこつと

30代 地方公務員 双極性障害、暮らしのことを綴っていきます

2020-04-15から1日間の記事一覧

うつがよくなる食べ物 悪くなる食べ物

こんにちは。 この度も本の紹介をさせていただきます。 こちらもまた、夫がすすめてくれました。 本当に支えてもらってばかりで頭が上がりません。 『うつがよくなる食べ物 悪くなる食べ物』 溝口 徹 です。 以前紹介しました『すべての不調は自分で治せる』…